Ablauf

Wie läuft Ihre Reflexologie-Sitzung ab?

Unser Alltag besteht heute aus durchgetakteten, oft sehr intensiven Tagen. Es liegt mir am Herzen, jede Reflexologie-Sitzung zu einem Raum zu machen, in dem Respekt, Vertraulichkeit, Wohlbefinden, Gelassenheit, Zuhören, Linderung und Wohlwollen im Mittelpunkt stehen.

In unserer ersten Sitzung lege ich großen Wert auf den Austausch – wir lernen uns kennen. Wir beginnen die Sitzung daher mit einem Gespräch über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihre persönliche und familiäre Vorgeschichte, Ihre familiäre und berufliche Situation, Ihre Lebensgewohnheiten … Natürlich sprechen wir auch über Ihre Erwartungen, und ich beantworte Ihre Fragen.

Anschließend machen Sie es sich warm und bequem auf der Massageliege – liegend oder halb sitzend – und die Sitzung kann beginnen! Ihre Intimsphäre bleibt gewahrt: Nur die Füße (bis zur Mitte der Waden), das eigentliche Tor zum Wohlbefinden, werden freigemacht.

Die Sitzung wird stets an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Bei jeder Sitzung taste ich, bevor ich die Füße berühre, das Gewebe an den Handgelenken ab, um die Vitalität der Person einzuschätzen und meine Berührung bei Bedarf anzupassen.

Wie lange und wie viele Sitzungen?

Für eine erste Sitzung sollten Sie 1 Std. 30 einplanen, danach zwischen 1 Std. und 1 Std. 30, je nach den angewandten Techniken (zwischen 45 Min. und 1 Std. auf der Massageliege).

Manche sagen „mindestens 3 Sitzungen“, andere „nur eine Sitzung pro Monat“ oder auch „nicht mehr als 6 Sitzungen“ … ich sage, wie so oft in der Reflexologie: „Das kommt darauf an“! Im Rahmen einer strukturierten, sich entwickelnden Begleitung hängt die Anzahl der Sitzungen von Ihren Beschwerden (akut oder chronisch), deren Dauer und Ihrer Empfänglichkeit für die Reflexologie ab. Gemeinsam finden wir die passende Lösung: Jeder Mensch ist mit seinem Rhythmus, seinen Erwartungen und seinen Beschwerden anders. Deshalb lässt sich keine allgemeine Regel für die Anzahl der Sitzungen aufstellen, die für eine einfühlsame, ganzheitliche Begleitung nötig sind.

Und nach Ihrer Sitzung?

Nach Ihrer Sitzung nehmen wir uns immer einen Moment Zeit, um uns über unsere jeweiligen Eindrücke auszutauschen. Trinken Sie Wasser, um den durch die Reflexologie-Sitzung angeregten Ausscheidungsprozess zu unterstützen. Von intensiver körperlicher Aktivität wird abgeraten: Die nervliche und körperliche Entspannung, die die Reflexologie bewirkt, sollte respektiert werden, damit Ihr Körper davon profitiert.